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暖かいものを摂る意識

更新日:2019/08/12

こんにちは(^^)/
今日も夏らしい蒸し暑さですね。
昨日少し降った雨が
より湿度を高めているような気もします…(>_<)

こうも暑いとどうしても涼しい場所で過ごしたり
冷たいものを食べたりする日々が続いています。
先日も友人と映画を観て新作アイスを食べ…
身体の冷え過ぎが心配になっています(・・;)

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外に出掛けるとついつい冷たいものに
手を伸ばしてしまっているので
自宅で過ごす時間はなるべく部屋を冷やし過ぎず
暖かいものを食べるようにしています(*^_^*)

夏バテや風邪を引かないように
過ごしていきたいと思います(^o^)

野崎